Oude gewoontes openen geen nieuwe deuren

Stress en burn-out

Ben je al langere tijd doodmoe? Heb je moeite met concentreren en een kort lontje? Heb je continu een opgejaagd gevoel, hartkloppingen en kun je vaak de slaap maar niet vatten? Dan is het is goed mogelijk dat je overspannen of zelfs burned-out bent. 

Samen kijken we naar de oorzaken van én oplossingen voor jouw klachten en zorgen we ervoor dat je weer met energie en plezier kunt functioneren.

Lifecoaching

Heb jij het idee dat er meer in je zit dan dat je er nu uithaalt? Weet je niet goed welke kant je met je leven op wilt? Ben je de balans tussen werk en privé kwijt? Wil je leren beter om te gaan met stress? Vind je het lastig om ‘nee’ te zeggen? Dan is lifecoaching misschien iets voor jou.

Ik help je inzicht te krijgen in jouw talenten, drijfveren en valkuilen en ontdekken waar jij nu echt blij van wordt.

Lees verder over lifecoaching

Hai, ik ben Xandra.

Xandra van Merriënboer, stress coach, burn out coach, life coach, hsp coach, hoogsensitiviteit, hooggevoeligheid

Een open, sensitieve en betrokken stress, HSP en life coach met een achtergrond in het voortgezet onderwijs. Mijn coachingsstijl is invoelend, aandachtig en doortastend. Flinke stormen hebben er bij mij voor gezorgd dat ik nog dieper ben gaan wortelen en dat gun ik anderen ook.

Ik zie het als mijn missie om anderen te ondersteunen in hun proces naar meer wortels en meer tot bloei komen, zowel op werkgebied als privé. Als specialist help ik bij zaken als werk-privé balans, zingeving, persoonlijke ontwikkeling en omgaan met hooggevoeligheid, perfectionisme, angst en stress. Ik help je op weg naar een lichter leven, meer zingeving en meer plezier.

Ook in deze tijden sta ik voor je klaar, zowel online als live (met inachtneming van de voorzorgsmaatregelen).

Lees meer over hoe ik je kan helpen of neem contact op met mij.

Ervaringen

Lees meer over wat anderen zeggen:

Ik heb veel gehad aan de gesprekken met Xandra. Door de oefeningen lukte het mij rust te krijgen en tegelijkertijd mijn schouders eronder te zetten om mijn doelen te behalen. Wat voelt het goed om stappen te maken en vooruitgang te zien. Ik kan weer ademen. Bedankt!

Bjorn la Tulippe, style director

Xandra is open, oprecht en enthousiast. Dit creëerde direct een veilige omgeving waarin ik het gevoel kreeg dat ik alles kon zeggen. Xandra voelt goed aan wanneer je in je hoofd zit en met oefeningen bracht ze mij weer tot rust om terug in het gevoel te komen. Bedankt, Xandra, voor jouw energie, passie voor coachen, openheid en eerlijkheid!

Felix Tan, business controller

Met een traject dat speciaal op mijn situatie is afgestemd, heeft Xandra mij de juiste hulpmiddelen gegeven om uit een burn-out te komen. Met haar hulp en doorzettingsvermogen heb ik weer de energie kunnen vinden om weer volop aan het leven deel te kunnen nemen.

Ivo Beek, data-architect en ondernemer

Ben jij nieuwsgierig geworden naar wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan nu contact met mij op voor een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek.